السبت، 08 ديسمبر 2018 السبت، 08 ديسمبر 2018

ليلى علوي تكشف أسرار خسارة وزنها بعد رحلتها الطويلة مع طرق التخسيس

كشفت الفنانة ليلى علوي عن أسرار خسارة وزنها الزائد، بعد رحلة طويلة مع تجربتها للأساليب المختلفة لطرق التخسيس، وذلك خلال لقائها في برنامج "It’s Showtime".



قالت ليلى علوي أنها جربت طرق عدة لخسارة الوزن الزائد، منها اتباع الرجيم الكيميائي، ورغم نتائجه المذهلة في إنقاص الوزن بشكل سريع، إلا أنه غير صحي بالمرة، حيث أنه بمجرد التوقف عن اتباعه يعود الوزن الزائد مرة أخرى.


ليلى علوي تكشف الطريقة الفعالة لخسارة الوزن

وعن أسرار خسارة الوزن، قالت ليلى علوي أنها تتبع نظام حساب السعرات الحرارية، كما أنها تتناول خمس وجبات يومية، لتوجه نصيحة لراغبي إنقاص الوزن، بأن عليهم تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم، مع أكل الطعام في أطباق صغيرة الحجم.

وأضافت ليلى علوي أنه يفضل شرب كميات كبيرة من الماء، لا يقل على 3 زجاجات ويحبذ أن تكون إحدى هذه الزجاجات، موجود بها ماء دافئ وبها شرائح من الليمون الذي يعمل على إذابة الدهون.

المزيد:

فيديوهات ذات صلة