طريقة عمل سوشي الجيلي وزبدة الفول السوداني

  • تاريخ النشر: 2022-03-26 آخر تحديث: 2023-04-02 الصنف: سندويشات التقييم:
طريقة عمل سوشي الجيلي وزبدة الفول السوداني

تصنف وصفة سوشي الجيلي وزبدة الفول السوداني من الشطائر السهلة التي يمكن إعدادها بمكونات بسيطة وتقديمها في وقت استراحة الغداء، وسُميت بالسوشي لأنها تعد وتحضر وتلف وتقطع، وتعتبر مثالية لتقديمها للأطفال في المدارس، تعرفي على طريقة تحضير هذه الشطائر وأسعدي بها أطفالك.
 

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 520 سعرة حرارية

مكونات سوشي الجلي وزبدة الفول السوداني

قطعتان من خبز التوست.
ربع كوب من الجيلي.
ربع كوب من زبدة الفول السوداني.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. فرد الوست
    تم نسخ الرابط
    يفرد التوست على سطح العمل ويمكن فرده بمرق الخبز أو بظهر كأس.
    فرد الوست
  2. إضافة التوست والجيلي
    تم نسخ الرابط
    توضع طبقة من زبدة الفستق السوداني في منتصف خبز التوست ويليها طبقة من الجيلي.
    إضافة التوست والجيلي
  3. لف التوست
    تم نسخ الرابط
    تلف الشطائر على شكل رول ويدهن طرفها بالقليل من زبدة الفول السوداني.
    لف التوست
  4. تقديم سوشي الجيلي وزبدة الفول السوداني
    تم نسخ الرابط
    تقطع الشطائر قطعاً متوسطة، وتصف في طبق التقديم، ثم تقدم.
    تقديم سوشي الجيلي وزبدة الفول السوداني
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 520 الدهون 34g
الدهون المشبعة 5.76g الكربوهيدرات 35.65g
الألياف 5.2g سكر 9.28g
البروتين 25.9g
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة