طريقة كريب بدون حليب
- تاريخ النشر: 2022-08-08 آخر تحديث: 2024-05-12 الصنف: معجنات التقييم:
استعدي اليوم لتعلم طريقة كريب بدون حليب بخطوات بسيطة، كريب مناسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية عند تناول أي طبق فيه مكون الحليب، قدميه مع أي حشوة حسب الرغبة مثل الشوكولاتة أو الفواكه أو مربى البرتقال حسب رغبتك واستمتعي بالطعم.
مواضيع ذات صلة:
المكونات
-
- 30 دقيقة
- 4 اشخاص
- 190 سعرة حرارية
- كوب من الدقيق.
- كوب وربع من الماء.
- بيضتان.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- ثمن ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة وربع من زيت الزيتون.
مكونات الكريب
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- تحضير وتبريد خليط الكريب
تم نسخ الرابطيخلط الدقيق والماء والبيض والسكر والملح وملعقة من الزيت في وعاء حتى يصبح المزيج ناعماً، ثم يبرد لمدة 30 دقيقة.
- قلي الكريب
تم نسخ الرابطتسكب الكمية المتبقية من الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار منخفضة، ثم يسكب جزءاً من خليط الكريب مع إمالة المقلاة حتى يتوزع جيداً، يطهى لمدة دقيقتين.
- قلب الكريب
تم نسخ الرابطيقلب الكريب ويطهى من الجانب الآخر حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
- تقديم الكريب
تم نسخ الرابطيقدم الكريب فوراً مع أي نوع من أنواع الحشوات حسب الرغبة.
-
معلومات التغذية
السعرات الحرارية | 190 | الدهون | 7g |
---|---|---|---|
الكربوهيدرات | 25g | الألياف | 1g |
سكر | 1g | البروتين | 6g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة