السبت، 29 ديسمبر 2018 السبت، 29 ديسمبر 2018

تصرف سريع لزوج سيرين عبد النور لإنقاص وزنها الزائد بعد الولادة!

كشف برنامج "Trending" عن خطة فريد رحمة زوج الفنانة سيرين عبد النور، لمساعدتها على إنقاص وزنها الزائد المكتسب من فترة الحمل في ابنهما الثاني.

وأشار البرنامج في تقرير سريع عن الشاب الذي يطل مع سيرين عبد النور، في المقاطع التي تنشرها لمحبيها على حساباتها على مواقع التواصل، وهو مدربها الرياضي الخاص، الذي كشف في البرنامج أن زوج الفنانة اللبنانية طلب منه أن يجعل زوجته أكثر حماسة لممارسة الرياضة.

مدرب سيرين عبد النور أشار إلى أن زوجها يتردد بصورة مستمرة إلى الصالة الرياضية، وطلب منه أن يجعل زوجته لديها الدافع أكثر لممارسة الرياضية، ليتم وضع خطة لها تساعدها على إنقاص الوزن المكتسب في فترة الحمل، إلى جانب منحها اللياقة المطلوبة.


خطة زوج سيرين عبد النور لإنقاص وزنها الزائد بعد الولادة!
وأشار المدرب أن في البداية كانت تلعب سيرين عبد النور دون وجود خطة واضحة، فكان الهدف ألا تشعر بالتعب من الرياضة، لهذا كان يتم تحريك عضلات جسمها بالكامل من خلال تمارين الكارديو.

تابع المدرب حديثه أن فيما بعد تم وضع خطة لسيرين عبد النور تعتمد على تحريك عضلات الجسم السفلية، وأهمها عضلات الظهر لتحسين شكل الجزع.

المزيد:

فيديوهات ذات صلة