طريقة استخدام ردة النخالة لفقدان الوزن

ردة النخالة غنية بالألياف التي تشعرك بالشبع بشكل طبيعي وتساعد على خسارة الوزن، لكن ما هي أفضل طريقة لتناولها لتحقيق هذا الهدف؟ الدكتورة علياء جاد تجيبنا في هذا الفيديو

• أنظمة غذائية اعتمد عليها النجوم والنجمات لفقدان الوزن: تعرفي عليها
• تعرفي على الفرق في البشرة عند استخدام البرايمر ودون استخدامه مع البرتقالة
• استخدامات غريبة لن تتوقعينها للصابون
• أسماء الاستفهام وكيفية استخدامها