عادات تفعلينها قبل النوم تدمر بشرتك: احذري منها!‎

لا داعي لأن نذكّركِ بفائدة النوم لساعات كافية، فهو ليس له فائدة فقط على الصحة بل على جمال البشرة أيضاً. 

لكن هناك بعض العادات الخاطئة التي تداومي عليها يومياً قبل الخلود إلى النوم فتؤتي بنتائج عكسية  والتي قد تخرّب لكِ كل محاولاتك للاستيقاظ في الصباح أجمل من الليلة الماضية.

اكتشفي في الفيديو الخطوات الخاطئة التي تقومين بها قبل النوم والتي تقف في طريق حصولك على بشرة الأحلام، وتوقفي عن القيام بها بدءً من الليلة.

إعداد: ريم مصطفى

المزيد:

• 7 عادات تفعلها يومياً تظن أنها صحية
• 10 شخصيات من الرجال احذري الزواج منها
• فيديو 10 جمل تدمر الحياة الزوجية تجنبيها
• 10 تصرفات تثير غيرة زوجك دون أن تدري.. احذريها