الخيار هو إحدى النباتات التي لا غنى عنها فى أي بيت وينتمى الى الفصيلة القرعية والتي تضم أيضا نبات الكوسة. أشهر أنواعه هو الخيار اليمني، الخيار الانجليزي، الخيار الياباني، و الخيار الأمريكي، يعد الخيار من اكثر الخضروات التي تحتوى على نسبة كبيرة من الماء فهو غني جدا بالفيتامينات مثل فيتامين C ،A ،B ، كما يحتوى على العديد من الأملاح المعدنية الهامة مثل الصوديوم والفسفور والماغنسيوم والكالسيوم.
mailto:info@videolayalina.com?subject=طلب تصحيح على موقع فيديو ليالينا&body=%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A -----------------------------------------------------------%0D%0A%0D%0A هذه الرسالة تتعلق بمقال: فوائد الخيار: 8 فوائد مدهشة لا تعرفها عن الخيار%0D%0A bitlyURL %E2%80%AEعلى الرابط: %0D%0A%0D%0A