10 أشياء لا غنى عنهم عند ذهابك للجيم

إذا كنت تذهبين إلى الجيم أو ترغبين في القيام بهذه الخطوة، فعليك عزيزتي أن تحرصي على توافر هذه العشرة أشياء، حتى تشعرين بالراحة.

فمن أول هذه الأمور التي يجب أن تحرصي على وجودها، هي وجود حقيبة رياضية بحجم مناسب ومريحة في الحمل لتكون رفيقتك، أيضاً من الأشياء التي لا غنى عنها هي الحذاء الرياضي المناسب وأيضاً الملابس الرياضية التي تمتص العرق.

لا تنسي أن يكون معك أيضاً سماعة لاسلكية من أجل الرد على الاتصالات، وأيضاً المناديل المعطرة والتي ستكون حلاً مثالياً لمسح الكفيين والوجه بهما للتخلص من رائحة العرق، وغيرها من الأمور التي ستوفر عليك الراحة.

وفي هذا الفيديو، نستعرض معك أهم 10 أشياء لا غنى عنهم عند ذهابك للجيم:

المزيد:

• وداعاً للأعذار: 10 حيل تحفزك على الذهاب إلى الجيم دون توقف
• 10 أشياء لن يخبرك بها شريكك رغم شعوره بها
• فيديو 10 أشياء تثبت لك أن حبيبك لن يتزوج بك
• 10 أشياء أساسية يجب تواجدها في حقيبة كل فتاة