10 أخطاء شائعة في رمضان تسبب لك الإرهاق خلال الصيام
تاريخ النشر: : الإثنين، 05 يونيو 2017 آخر تحديث: : الأحد، 12 سبتمبر 2021

10 أخطاء شائعة في رمضان تسبب لك الإرهاق خلال الصيام

الكثير من تصرفاتنا وطريقة تناولنا للطعام على الإفطار بعد صيام يوم كامل في شهر رمضان تتسبب لنا بالتعب والإرهاق خلال الصيام.

منها ممارسة الرياضة كثيراً قبل الإفطار أو تناول الكثير من الحلويات.

أخطاء شائعة لا نعرفها ونجهلها تماماً هي السبب الأساسي في شعورنا بالتعب الجسدي خلال يومنا في صيام شهر رمضان شاهدي الفيديو وتجنبيها تماماً.

المزيد: