فيديو مدرب عارضات أزياء Victoria’s Secret يكشف أسرار رشاقتهن الدائمة
تظل عارضات أزياء Victoria’s Secret هن النموذج المثالي لرشاقة وأنوثة المرأة، ولذلك كشفت مجلة Vogue العالمية أسرار أنوثة ورشاقة العارضات من خلال مدربهن الخاص للياقة البدنية راسل بايتمان Russell Bateman.
وقال راسل بايتمان إنه يحرص على فرض 10 نصائح ذهبية على عارضات أزياء Victoria’s Secret خصوصاً قبل أسابيع قليلة من عروض الأزياء حتى يظهرن في أفضل إطلالة لهن.
شاهد أيضاً: أضيفي هذه التوابل إلى طعامك في الشتاء واخسري الوزن بشكل تلقائي
وأكد راسل بايتمان أن المفتاح للرشاقة هو المحافظة على التوازن بين الحياة العملية والاهتمامات الشخصية، وكذلك الوصول إلى السلام النفسي وعدم الإفراط في الحميات الصارمة أو تناول عقاقير إنقاص الوزن، وأنه ببعض الإرشادات البسيطة مع ممارسة الرياضة بانتظام، يمكن لأية امرأة أن تحظى بجسد ممشوق كعارضات الأزياء العالميات.
ولكي تكتشفي الأسرار العشرة الذهبية للحصول على جسد ممشوق كعارضات الأزياء، والتي كشفها مدرب اللياقة البدنية راسل بايتمان Russell Bateman.. لا تفوتي مشاهدة الفيديو أعلاه!