نصائح للتعامل مع الصداع خلال شهر رمضان

قد يعاني الكثيرون من الصداع خلال شهر رمضان، وهو الأمر الذي قد يكون مزعجًا، ويؤثر على قدرتنا على الاستمتاع بالشهر الفضيل. من أهم أسباب المعاناة من الصداع خلال شهر رمضان: الجفاف ونقص في السوائل، وانخفاض نسبة السكر بالدم، والتغيرات التي تطرأ على نمط النوم. من خلال مشاهدة الفيديو أعلاه يُمكنك التعرّف على بعض النصائح التي تُمكنك من التعامل بفعالية مع الصداع خلال شهر رمضان.

المزيد:

• فيديو نصائح ضرورية لعشاق القهوة لتجنب الصداع خلال شهر رمضان
• نصائح لتنظيم الوقت خلال شهر رمضان
• نصائح للتغذية الخاصة بالحوامل والمرضعات خلال شهر رمضان
• نصائح تُساعدك على التسوق الذكي في رمضان