نصائح للتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الحلويات خلال رمضان

بعد تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، قد نشعر برغبة شديدة في تناول الحلويات، سواء أكانت صحن كنافة، أو قطايف أو بقلاوة بالفستق الحلبي، لكن، تتمثل المشكلة هنا في أن الإفراط في تناول الحلويات قد يؤثر على صحتنا سلبًا، ويجعلنا نشعر بالتعب والخمول. من خلال مشاهدة الفيديو أعلاه يُمكننا التعرّف على بعض النصائح للتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الحلويات خلال رمضان.

المزيد:

• نصائح لتنظيم الوقت خلال شهر رمضان
• تعرفي على أعراض جفاف الجسم ونصائح للتغلب عليه من الطبيبة يارا رضوان
• نصائح تُمكنك من إدارة التوتر في رمضان
• نصائح للحفاظ على صحة البشرة في رمضان