نصائح للحفاظ على صحة الفم والأسنان في رمضان

مع تغيير الروتين الغذائي وساعات النوم خلال شهر رمضان، قد تحدث بعض التغيرات في صحة الفم والأسنان، فجفاف الفم يعني إنتاج اللعاب بشكل أقل، واللعاب يلعب دور بالغ الأهمية في ترطيب الفم وتنظيفه من البكتيريا وبقايا الطعام. لذا، يجب الاهتمام بصحة الفم والأسنان على نحو خاص خلال شهر رمضان. شاهد الفيديو أعلاه للتعرّف على بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق هذا.

المزيد:

• نصائح للحفاظ على صحة البشرة في رمضان
• وداعاً لرائحة الفم الكريهة في رمضان
• 10 نصائح للحفاظ على وزنك في الشتاء
• كيفية الحفاظ على مكياجك بطريقة صحية